Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

3.9 83 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 porce

Υλικά

100 gramů pohanky
3 polévkové lžíce lněného semínka
30 - 50 gramů máku
60 gramů sušených švestek

6 - 8 švestek
500 gramů mléka

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 22.85 g

Θερμίδες 2306 kJ / 550 kcal

Λιπαρά 20.6 g

Φυτικές ίνες 13.25 g

Υδατάνθρακες 72.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Není kaše jako kaše 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nadýchané americké palačinky

45 λεπτ.

Borůvkový džem

45 λεπτ.

Svatomartinské řepůnky

1ωρ. 45 λεπτ.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8ωρ. 20 λεπτ.

Vafle ze zbytkového kvásku

25 λεπτ.

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 λεπτ.

Banánové lívance s malinami

35 λεπτ.

Lněné bezlepkové pečivo

1ωρ.

Vaječný muffin

35 λεπτ.

Banánové lívanečky

30 λεπτ.

Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla

1ωρ.

Čokoládové palačinky

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων