Συσκευές & Αξεσουάρ
Ostré kuřecí kuličky s bulgurem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
200 gramů pšenice bulgur
-
400 gramů vody vařicí
-
120 gramů červené cibule z toho 30 gramů nakrájené na tenké plátky
-
500 gramů krůtího masa, bez kostí a kůže500 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
-
1 polévková lžíce harissa omáčky plus extra na pokapání jogurtu
-
3 špetky soli
-
1 ½ špetky pepře černého, mletého
-
1 polévkové lžíce olivového oleje plus extra na pokapání jogurtu
-
15 gramů máty, čerstvé (προαιρετικό πεδίο) pouze lístky, omyté a osušené
-
20 gramů petržele, čerstvé pouze lístky, omyté a osušené
-
50 gramů cherry rajčátek napůl
-
3 polévkové lžíce olivového oleje
-
140 gramů řeckého jogurtu bílého
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
30.5 g
Θερμίδες
2167 kJ /
517 kcal
Λιπαρά
25.55 g
Φυτικές ίνες
5.56 g
Υδατάνθρακες
43.95 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Inspirace
12 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLow carb květákovo-kuřecí kari
45 min
Chilli con Carne s čokoládou
50 min
Pomalu vařená kuřecí stehna s omáčkou z červených paprik s rýží
4 godz. 45 min
Krůtí roláda se sladko-kyselou salsou
1 godz. 10 min
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
45 min
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1 godz. 15 min
Marocké kuřecí maso s kuskusem
45 min
Chřest se šunkou, holandskou omáčkou a bramborami
1 godz.
Kuře v krémové hořčičné omáčce
40 min
Tex mex tortilly s trhaným vepřovým masem a černými fazolemi
1 godz. 20 min
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45 min
Kuřecí frikasé s chřestem
1 godz.