Polpettine di pollo alla frutta secca

Polpettine di pollo alla frutta secca

3.8 17 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

55 pezzi

Υλικά

30 g di noci sgusciate
50 g di mandorle pelate
50 g di nocciole sgusciate
15 g di uvetta
300 g di cipolle bianche a pezzi
400 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
10 g olio extravergine di oliva
10 g di aceto balsamico
½ cucchiaino di zucchero di canna
400 g di petto di pollo a pezzi (3-4 cm)
40 g di pangrattato
50 g di latte
1 cucchiaini rasi di sale
1 pizzico di noce moscata in polvere
1 uovo sbattuto
olio di arachidi q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Πρωτεΐνη 2.4 g

Θερμίδες 335 kJ / 80 kcal

Λιπαρά 7.3 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Υδατάνθρακες 1.3 g

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