Hot cakes de quinoa

Hot cakes de quinoa

3.2 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

150 g de quinoa en grano
20 g de linaza
200 g de leche de almendras y un poco más para aligerar la masa (100 g aprox.)

200 g de leche de arroz
1 cdita de sal
50 g de aceite de coco
10 g de cocoa en polvo
1 cdita de bicarbonato de sodio
2 cdas de miel de agave opcional

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 617 kJ / 147 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DE MI COCINA A TU COCINA 59 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Envueltos de pollo en salsa de espinaca

1 Std.

Pan de plátano

1 Std.

Panqué de plátano y cocoa

1 Std. 45 Min

Avena con frutas y canela

15 Min

Licuado de papaya y naranja

5 Min

Bollitos de yogurt con nuez y granola

1 Std. 40 Min

Avena mañanera de chocolate y pera

20 Min

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 Min

Licuado para el sistema inmunológico

5 Min

Sopecitos de nopal y pollo

1 Std. 10 Min

Roles de jamón y queso

2 Std. 30 Min

Sándwich alto en proteína

20 Min

Εμφάνιση όλων