Συσκευές & Αξεσουάρ
Fisch auf Paprika-Couscous
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
4 Rotbarbenfilets, (ca. 700-800 g)Kabeljaufilets (ca. 700-800 g)2
-
Harissa (siehe Tipp)1 TL
-
Ras el Hanout (siehe Tipp)2 TL
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)2 TL
-
Salz1 ¼ TL
-
Olivenöl2 ½ EL
-
rote Paprikaschoten in groben Stücken400 g
-
gelbe Paprikaschoten in groben Stücken250 g
-
grüne Paprikaschoten in groben Stücken200 g
-
Couscous250 g
-
Wasser290 g
-
Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
Fischfond250 g
-
brauner Zucker¼ TL
-
4 EL frische Petersilie, Blättchen abgezupftfrischer Koriander Blättchen abgezupft4 EL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
43 g
Θερμίδες
2054 kJ /
492 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
13 g
Υδατάνθρακες
57 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Zu Gast in Marokko
12 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Zu Gast in Marokko
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSchwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen
45 λεπτ.
Saltimbocca vom Kabeljau mit Fenchel-Kartoffelpüree
50 λεπτ.
Forellen mit Sauce Hollandaise
55 λεπτ.
Grilled Seafood Board
40 λεπτ.
Forelle einfach lecker
45 λεπτ.
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40 λεπτ.
Kartoffel-Lachs-Auflauf
1ωρ. 40 λεπτ.
Dorsch-Curry
35 λεπτ.
Lachsfilet mit Petersilienkruste und Dampfkartoffeln
40 λεπτ.
Lachsfilets in Sherrysauce
35 λεπτ.
Lachs mit Spargel, Reis und Zitronen-Hollandaise
45 λεπτ.
Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
1ωρ.