Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti e meatballs di pollo
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
400 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a dadini (3 cm)
Sugo al pomodoro
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1 spicchio di aglio
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80 g di cipolle a metà
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3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate e asciugate
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20 g di olio di oliva
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3 cucchiaini di erbe aromatiche della Provenza
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¾ cucchiaino di sale
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¼ cucchiaino di pepe nero macinato
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1 ½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), sbriciolato1 ½ cucchiaino di dado per brodo vegetale
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600 g di polpa di pomodoro a pezzi
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150 g di acqua
Polpette di pollo
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110 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
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50 g di pane raffermo, a pezzi
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60 g di latte
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¾ cucchiaino di origano secco
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½ cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
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1 uovo
Spaghetti
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1 - 2 spicchi di aglio a piacere
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15 g di olio di oliva
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1200 g di acqua
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1 ½ cucchiaino di sale
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270 g di spaghetti
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
46 g
Θερμίδες
2507 kJ /
599 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
6 g
Υδατάνθρακες
60 g
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