Συσκευές & Αξεσουάρ
Pollo in salsa di peperoni con cous cous, zucchine e feta
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Pollo in salsa di peperoni
-
6 - 8 fusi di pollo con la pelle
-
1 cucchiaino di sale
-
¼ cucchiaino di pepe macinato fresco
-
180 g di peperoni rossi puliti e senza semi
-
1 spicchio di aglio
-
300 g di pomodori a metà
-
30 g di olio di oliva
Cous cous zucchine e feta
-
200 g di cous-cous a grana media
-
15 g di prezzemolo fresco le foglioline
-
30 g di olio di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di scalogno
-
150 g di zucchine
-
200 g di acqua
-
1 dado per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo), sbriciolato1 cucchiaio colmo di dado per brodo di pollo
-
100 g di Feta (formaggio greco)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
1757 kJ /
420 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Υδατάνθρακες
28 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Il pollo è servito
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGulash tirolese
1ωρ. 20 λεπτ.
Polpette in salsa spagnola
1ωρ.
Bocconcini di maiale al latte
50 λεπτ.
Filetto di manzo con salsa al vino rosso e ginepro
2ωρ.
Involtini di vitello
35 λεπτ.
Pollo alla marocchina con cous cous
40 λεπτ.
Spezzatino di agnello con patate e piselli
1ωρ. 45 λεπτ.
Bocconcini di pollo al Marsala e uvetta
45 λεπτ.
Buffalo Chicken Spring Rolls
1ωρ. 30 λεπτ.
Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini
40 λεπτ.
Pollo con salsa al limone e vino bianco
25 λεπτ.
Hamburger di manzo con salsa barbecue
6ωρ. 30 λεπτ.