Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Bacalhau com espinafres e cenoura
4.9 1.4K βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • broa de milho partida em pedaços
    80 g
  • azeite
    65 g
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • dentes de alho
    2
  • cenoura cortada em pedaços
    150 g
  • sal
    2 c. chá de
  • espinafres descongelados
    300 g
  • bacalhau demolhado e desfiado
    500 g
  • batata palha
    300 g
  • leite
    800 g
  • natas
    200 g
  • farinha
    100 g
  • manteiga
    30 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 7107.7 mg
Πρωτεΐνη 65.3 g
Θερμίδες 4021.3 kJ / 961.1 kcal
Λιπαρά 51.6 g
Φυτικές ίνες 4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 19.3 g
Υδατάνθρακες 61 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

bacalhau 11 Συνταγές
Πορτογαλία
Cookidoo à mesa 2021 10 Συνταγές
Πορτογαλία
Há sempre lugar à nossa mesa 42 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de bacalhau e queques de maçã

3.0(2)

1h 40min

Lombos de pescada com molho Mournay

4.6(324)

55min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

4.9(15)

35min

Pescada com batatas ao vapor

4.6(142)

40min

Arroz de atum com espinafres e feijão

4.3(208)

25min

Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola

4.7(11)

40min

Bacalhau à Soutelo

4.4(137)

25min

Bifes de atum com molho de tomate

4.6(20)

30min

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

4.6(8)

40min

Empadão de peixe

4.7(247)

1h

Massa com salmão e espinafres

4.6(152)

40min

Salmão em papelote com legumes em juliana

4.7(77)

35min

 Εμφάνιση όλων