Bacalhau com espinafres e cenoura
TM6 TM5 TM31

Bacalhau com espinafres e cenoura

4.9 (1.2K βαθμολογίες)

Υλικά

  • 80 g broa de milho partida em pedaços
  • 65 g azeite
  • 200 g cebola cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 150 g cenoura cortada em pedaços
  • 2 c. chá de sal
  • 300 g espinafres descongelados
  • 500 g bacalhau demolhado e desfiado
  • 300 g batata palha
  • 800 g leite
  • 200 g natas
  • 100 g farinha
  • 30 g manteiga
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
4021.3 kJ / 961.1 kcal
Πρωτεΐνη
65.3 g
Υδατάνθρακες
61 g
Λιπαρά
51.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
19.3 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Νάτριο
7107.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων