Cabillaud sauce Passion et petits flans de poireau
TM6 TM5 TM31

Cabillaud sauce Passion et petits flans de poireau

4.7 (102 βαθμολογίες)

Υλικά

Les petits flans au poireau et le cabillaud

  • 250 g de poireaux, coupés en tronçons (3 cm env.)
  • 20 g de beurre doux
  • ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 2 œufs
  • 80 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 500 g d'eau
  • 300 g de filet de cabillaud, coupé en deux portions
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de curry en poudre, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 filet d'huile d'olive

La sauce Passion

  • 4 fruits de la Passion
  • le jus d'une orange
  • 80 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
3556 kJ / 857 kcal
Πρωτεΐνη
41 g
Υδατάνθρακες
19.5 g
Λιπαρά
67.5 g
Φυτικές ίνες
10 g

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