Caril de lulas com arroz a vapor

Caril de lulas com arroz a vapor

4.4 123 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 doses

Υλικά

azeite
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
coentros
20 g
gengibre
20 g
lulas cortadas em pedaços
1000 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos em pó
1 c. chá de
açafrão-da-índia
1 c. chá de
caril
1 c. sopa de
piripíri
½ c. chá de
tomate em pedaços
150 g
arroz carolino
300 g
água
600 g
leite de coco
60 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 859.8 mg

Πρωτεΐνη 30.4 g

Θερμίδες 1813 kJ / 433.3 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.1 g

Υδατάνθρακες 49.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Receitas da Comunidade 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

50 λεπτ.

Lulas com molho aurora

Lulas com molho aurora

45 λεπτ.

Arroz de peixe com espinafres e limão

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 λεπτ.

Dourada ao vapor com salada de batata

Dourada ao vapor com salada de batata

35 λεπτ.

Bacalhau à Brás

Bacalhau à Brás

30 λεπτ.

Canelones de salmão

Canelones de salmão

1ωρ.

Arroz de marisco

Arroz de marisco

1ωρ. 25 λεπτ.

Feijoada de polvo

Feijoada de polvo

1ωρ. 30 λεπτ.

Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

1ωρ.

Salmão com arroz de coentros

Salmão com arroz de coentros

25 λεπτ.

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 λεπτ.

Empadão de peixe

Empadão de peixe

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων