Grünes Linsencurry mit Hähnchen

Grünes Linsencurry mit Hähnchen

4.0 146 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

grüne Linsen, getrocknet
300 g
Curry mild
4 EL
Zimt
1 Prise
Paprika edelsüß
1 EL
Ingwer, gemahlen
1 TL
Zucker
1 TL
Salz
1 TL
Cayenne-Pfeffer
½ - 1 TL
Olivenöl
30 g
Knoblauchzehen
2
Zwiebel halbiert
40 g
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Tomatenmark
20 g
Naturjoghurt
200 g
Kokosmilch
200 g
Zitronensaft, frisch gepresst
20 g
Hähnchenbrustfilets, ohne Haut in Stücken (3 cm)
600 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 57 g

Θερμίδες 2610 kJ / 624 kcal

Λιπαρά 22 g

Φυτικές ίνες 14.5 g

Υδατάνθρακες 42 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Heute gibt's Hähnchen! 10 Συνταγές
Γερμανία

One Pot Chicken 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zucchini-Lasagne

50 λεπτ.

Gemüse-Hühner-Spieße mit Erdäpfeln und Paprikasauce

55 λεπτ.

Kokoscurry mit Huhn und Karfiolreis (Low Carb)

30 λεπτ.

Putenbrust im Serranomantel mit Tomaten und Drillingen

40 λεπτ.

Low Carb Puten-Döner

50 λεπτ.

Hühnerfilets mit Erdbeersalsa

55 λεπτ.

Makkaroni-Hackfleisch-Suppe

50 λεπτ.

Pasta mit Hähnchen, Pilzen und grünen Bohnen

40 λεπτ.

Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)

40 λεπτ.

Südsee-Spargel

2ωρ. 45 λεπτ.

Rindsrouladen mit Käse-Speck-Fülle

1ωρ. 40 λεπτ.

Schweinslungenbraten mit Spargel

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων