Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 30 g Olivenöl
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 200 g Möhren, in Stücken
- 3 Knoblauchzehen
- 10 - 15 Basilikumblätter, frisch, und etwas mehr zum Garnieren
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 20 g Weißwein
- 800 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut, in Würfeln (4 cm)
- 1 TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer
- 480 g Cannellini-Bohnen, aus der Dose, abgetropft
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1357 kJ / 324 kcal
- Πρωτεΐνη
- 39 g
- Υδατάνθρακες
- 18 g
- Λιπαρά
- 9 g
- Φυτικές ίνες
- 8.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Spinat-Frischkäse-Nudeln
45min
Möhrennudeln mit Bolognese
35min
Gyros-Eintopf
50min
Makkaroni mit Fleischbällchen und Tomaten-Oliven-Sauce
40min
Hähnchencurry mit Spinat und Basmatireis
45min
Hackfleisch-Kartoffel-Eintopf
40min
Süßkartoffel-Hähnchen-Gulasch
45min
Hendlhaxerl mit lauwarmen Fisolensalat und Cranberrysauce
1h 20min
Hähnchen mit Reis und asiatischem Gemüse
1h
Schinkenhähnchen mit Weihnachtsrotkohl und Kartoffelpüree
2h 15min
Mais-Risotto
35min
Reisfleisch (mit Kalbfleisch)
1h 25min