Quinoa con guisantes y pesto de almendra

Quinoa con guisantes y pesto de almendra

4.1 115 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

Pesto de almendra y cilantro

15 g de albahaca fresca
25 g de cilantro fresco
3 cucharadas de zumo de limón
80 g almendras crudas sin piel
60 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de miel
70 g de tallos de apio en rodajas

Quinoa con guisantes

250 g de quinoa en grano
30 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
700 g de agua
200 g de guisantes congelados

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 588.8 mg

Πρωτεΐνη 10.2 g

Θερμίδες 1523 kJ / 364 kcal

Λιπαρά 24.7 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 25.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Especial quinoa 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chorizos a la sidra

35 λεπτ.

Huevos rellenos de aguacate y atún

55 λεπτ.

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

1ωρ.

Quesadillas de pavo y aguacate

1ωρ. 15 λεπτ.

Tosta de centeno con masa madre, puré de aguacate y huevos mollet

21ωρ.

Verduras al vapor con crema de parmesano

50 λεπτ.

Ensalada de magret de pato con vinagreta de balsámico y arándanos al vacío

1ωρ. 35 λεπτ.

Ensalada griega de patata

1ωρ. 10 λεπτ.

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1ωρ.

Pastel de calabacín y bonito

4ωρ.

Ensalada tabulé con atún en conserva

50 λεπτ.

Ensalada César vegana con garbanzos asados

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων