Plum and Blackberry Smoothie

Plum and Blackberry Smoothie

4.1 8 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

plums ripe, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
150 g
blackberries, frozen
150 g
apple (approx. 120 g), cut in quarters
1
coconut water
180 g
lime grated zest only
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 268 kJ / 64 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frozen Fruit Smoothies 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mulled Wine

Mulled Wine

30 λεπτ.

Espresso Martini

Espresso Martini

5 λεπτ.

Spiced Eggnog

Spiced Eggnog

4ωρ. 30 λεπτ.

Berry Liqueur

Berry Liqueur

25 λεπτ.

Rudolph's Mocktail

Rudolph's Mocktail

30 λεπτ.

Moroccan Mint Tea

Moroccan Mint Tea

25 λεπτ.

Snowdrop Cocktail

Snowdrop Cocktail

1ωρ. 10 λεπτ.

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10 λεπτ.

Hot Chocolate

Hot Chocolate

10 λεπτ.

Mixed Berry Cocktail

Mixed Berry Cocktail

2ωρ. 10 λεπτ.

Egg Cognac Liqueur

Egg Cognac Liqueur

15 λεπτ.

Cucumber Margarita

Cucumber Margarita

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων