
Συσκευές & Αξεσουάρ
Plum and Blackberry Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 glasses
Υλικά
-
plums ripe, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)150 g
-
blackberries, frozen150 g
-
apple (approx. 120 g), cut in quarters1
-
coconut water180 g
-
lime grated zest only1
Διατροφή ανά 1 glass
Θερμίδες
64 kcal /
268 kJ
Πρωτεΐνη
1 g
Λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
12 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Frozen Fruit Smoothies
11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία