Plum and Blackberry Smoothie

Plum and Blackberry Smoothie

4.1 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

plums ripe, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
150 g
blackberries, frozen
150 g
apple (approx. 120 g), cut in quarters
1
coconut water
180 g
lime grated zest only
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 268 kJ / 64 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frozen Fruit Smoothies 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pomegranate Mojito

10 λεπτ.

San Francisco

5 λεπτ.

Espresso Martini

5 λεπτ.

Hot Pink Smoothie

10 λεπτ.

Watermelon Slush

5 λεπτ.

Strawberry, Lime and Mint Cordial

50 λεπτ.

Lemon slush

10 λεπτ.

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 λεπτ.

Green Apple Bellini

3ωρ. 15 λεπτ.

Apple Crumble Smoothie

5 λεπτ.

White Chocolate Pistachio Shake

Καμία βαθμολογία

Cucumber Pear Cooler

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων