Date and Oat Drink

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1000 g

Υλικά

digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)
1
porridge oats
100 g
jumbo oats
pitted dates (προαιρετικό πεδίο)
50 g
water
1000 g
fine sea salt
¼ tsp
natural vanilla extract (προαιρετικό πεδίο)
½ tsp
neutral oil (προαιρετικό πεδίο) (see tip)
2 Tbsp
xanthan gum (προαιρετικό πεδίο) (see tip)
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 62.4 mg

Πρωτεΐνη 1.7 g

Θερμίδες 162.8 kJ / 38.9 kcal

Λιπαρά 0.7 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 6.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Manifesto 203 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

We Celebrate Our Uniqueness 28 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spiced Eggnog

Spiced Eggnog

4ωρ. 30 λεπτ.

Whiskey Cream Liqueur

Whiskey Cream Liqueur

15 λεπτ.

Non-alcoholic Christmas Punch

Non-alcoholic Christmas Punch

10 λεπτ.

Sugar Syrup

Sugar Syrup

30 λεπτ.

Strawberry, Lime and Mint Cordial

Strawberry, Lime and Mint Cordial

50 λεπτ.

Peppermintini

Peppermintini

20 λεπτ.

Banana, Strawberry and Citrus Juice

Banana, Strawberry and Citrus Juice

10 λεπτ.

Egg Cognac Liqueur

Egg Cognac Liqueur

15 λεπτ.

Bellini Cocktail

Bellini Cocktail

5 λεπτ.

Incan Hot Chocolate

Incan Hot Chocolate

40 λεπτ.

Mulled Wine

Mulled Wine

30 λεπτ.

Soy Milk and Steamed Buns

Soy Milk and Steamed Buns

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων