Rich Citrus Smoothie

Rich Citrus Smoothie

4.8 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

5 glasses

Υλικά

grapefruit (approx. 150 g), peeled, white pith and pips removed
1
oranges (approx. 150 g), peeled, white pith and pips removed
1 ½
red grapes frozen in a single layer (see tip)
150 g
lime peeled, white pith and pips removed
1
freshly squeezed lemon juice
60 g
bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
honey (προαιρετικό πεδίο) to taste
2 - 3 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 399 kJ / 95 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frozen Fruit Smoothies 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lemonade

5 λεπτ.

Cappuccino Milkshake

10 λεπτ.

Alcohol-free Berry Mojito

5 λεπτ.

Elderflower Cordial

10ωρ. 30 λεπτ.

Margarita

10 λεπτ.

Raspberry and Basil Sangria

40 λεπτ.

Condensed Milk Dalgona Coffee

10 λεπτ.

Iced Matcha Coconut Caramel Latte

1ωρ.

Strawberry Milkshake

5 λεπτ.

Watermelon Slush

5 λεπτ.

Pink Smoothie

10 λεπτ.

Marmalade Margarita

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων