Rich Citrus Smoothie

Rich Citrus Smoothie

4.8 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

5 glasses

Υλικά

grapefruit (approx. 150 g), peeled, white pith and pips removed
1
oranges (approx. 150 g), peeled, white pith and pips removed
1 ½
red grapes frozen in a single layer (see tip)
150 g
lime peeled, white pith and pips removed
1
freshly squeezed lemon juice
60 g
bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
honey (προαιρετικό πεδίο) to taste
2 - 3 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 399 kJ / 95 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frozen Fruit Smoothies 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espresso Martini

5 λεπτ.

Ginger and Lime Fizzy Refresher

24ωρ. 30 λεπτ.

Margarita

10 λεπτ.

Salted Caramel Milkshake

20 λεπτ.

Strawberry Vodka Shot

10 λεπτ.

Sunrise Margarita (Non-alcoholic)

10 λεπτ.

Strawberry Lemonade

10 λεπτ.

Elderflower Cordial

10ωρ. 30 λεπτ.

Lime Grapefruit Cooler

10 λεπτ.

Iced Tea Cocktail

1ωρ. 30 λεπτ.

Pomegranate Mojito

10 λεπτ.

Soy Milk and Steamed Buns

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων