Συσκευές & Αξεσουάρ
Rich Citrus Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
5 glasses
Υλικά
-
grapefruit (approx. 150 g), peeled, white pith and pips removed1
-
oranges (approx. 150 g), peeled, white pith and pips removed1 ½
-
red grapes frozen in a single layer (see tip)150 g
-
lime peeled, white pith and pips removed1
-
freshly squeezed lemon juice60 g
-
bananas (approx. 200 g), cut in pieces2
-
honey (προαιρετικό πεδίο) to taste2 - 3 Tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 glass
Πρωτεΐνη
1 g
Θερμίδες
399 kJ /
95 kcal
Λιπαρά
0 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Υδατάνθρακες
18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Frozen Fruit Smoothies
11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMulled Wine
30 λεπτ.
Espresso Martini
5 λεπτ.
Spiced Eggnog
4ωρ. 30 λεπτ.
Berry Liqueur
25 λεπτ.
Rudolph's Mocktail
30 λεπτ.
Moroccan Mint Tea
25 λεπτ.
Snowdrop Cocktail
1ωρ. 10 λεπτ.
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10 λεπτ.
Hot Chocolate
10 λεπτ.
Mixed Berry Cocktail
2ωρ. 10 λεπτ.
Egg Cognac Liqueur
15 λεπτ.
Cucumber Margarita
10 λεπτ.