Συμβατές εκδόσεις
Cream of lettuce soup, sea bass with potatoes and watercress sauce
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 - 40 g watercress, washed and dried, plus extra for decoration
- 5 - 10 g lemon juice
- 2 tsp fine salt
- 1 tsp ground white pepper
- 50 g extra virgin olive oil
- 500 g water
- 500 g potatoes, cut into pieces (3-4 cm)
- 10 - 12 green lettuce leaves
- 500 g sea bass, without head and innards
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1971 kJ / 471 kcal
- Πρωτεΐνη
- 32.55 g
- Υδατάνθρακες
- 38.4 g
- Λιπαρά
- 20.8 g
- Φυτικές ίνες
- 4.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Vegetable tortilla with chorizo
50min
Tomato and bacon spaghetti
35 menit
Nut bolognese
35 menit
Gluten-free mini pizzas
2h
Three course meal for two in 30 minutes
1j 15 menit
Full menu: lentils, pork tenderloin and salad
2 Std. 40 Min
Chickpea stew with vegetables and chorizo
45min
Stuffed veggie snails
45min
Mr. Tomato Head
1h
Lentil and chorizo stew
3h 45min