Protein pudding
TM5 TM6

Protein pudding

4.0 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g unsalted pistachio nuts, shelled and peeled
  • 20 g caster sugar
  • 250 g semi-skimmed milk
  • 20 g protein powder (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 gelatine leaf, soaked in cold water for 10-15 minutes
  • 20 g cocoa powder, unsweetened

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
874 kJ / 209 kcal
Πρωτεΐνη
12 g
Υδατάνθρακες
14 g
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων