Energy bars with cereals and dried fruit

Energy bars with cereals and dried fruit

4.2 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

15 pieces

Υλικά

walnuts, shelled
60 g
dried fruit (e. g. raisins, blueberries etc.)
40 g
muesli
250 g
dark chocolate in pieces (2-3 cm)
70 g
blanched almond
125 g
water
10 g
honey
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 787 kJ / 188 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Power Food 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolate and Peanut Protein Bombs

50 dk

Steamed sticky rice with pork (Rice tube puddings)

2sa 30 dk

Pearl rice meatballs

Değerlendirme yok

Dim sum 'Shao mai'

2sa

Green coloured eggs

55 dk

Orange coloured eggs

Değerlendirme yok

Yellow coloured eggs

Değerlendirme yok

Red-bown coloured eggs

Değerlendirme yok

Pull apart bread with eggs and sun-dried tomatoes

1sa 30 dk

Scotch Eggs with celeriac and carrot salad

Değerlendirme yok

Light blue coloured eggs

Değerlendirme yok

Savory tart with tuna, eggs and capers

1sa

Εμφάνιση όλων