Porridge with fresh fruit
TM5 TM6

Porridge with fresh fruit

4.2 (6 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 120 g oat flakes
  • 400 g oat drink
    ή 400 g soy milk
  • 2 tbsp honey
  • 200 g mixed fresh fruit, cut into pieces (2-3 cm)

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1619 kJ / 387 kcal
Πρωτεΐνη
6 g
Υδατάνθρακες
80 g
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων