Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Spinach and tomato quiche
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 pieces
Υλικά
Pastry
-
vegan margarine cold, cut into pieces, plus extra for greasing120 g
-
wheat flour250 g
-
vegan margarine cold, cut into pieces120 g
-
water cold60 g
-
fine salt½ tsp
Topping and preparation
-
garlic cloves1 - 2
-
soy flour full fat, as egg replacement30 g
-
water60 g
-
silken tofu drained400 g
-
olive oil30 g
-
nutritional yeast2 tbsp
-
starch1 tbsp
-
fine salt1 tsp
-
freshly ground black pepper¼ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
-
spinach leaves, frozen defrosted, well drained, roughly chopped (see tip)200 g
-
breadcrumbs vegan2 tbsp
-
cherry tomatoes cut in half150 g
-
flaked almonds30 g
Διατροφή ανά 1 piece
Θερμίδες
353 kcal /
1480 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
29 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Vibrant Vegan
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
