Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 tsp cumin seeds
- 1200 g Greek-style natural yoghurt
- 600 g water, room temperature
- ¾ - 1 tsp sea salt, to taste
- Διατροφή
- ανά 1 portions
- Θερμίδες
- 534.4 kJ / 127.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.8 g
- Υδατάνθρακες
- 16.1 g
- Λιπαρά
- 4.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.6 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 296.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chai tea powder
10 phút
Spiced hot chocolate
10 phút
Berry breakfast smoothie
5 min
Golden latte
10 phút
Tropical mocktail
10 phút
Lemon and thyme mocktail
1h
Warming turmeric and ginger drink
10 phút
Green juice (12 months+)
10 phút
'Skinny' pineapple cordial
1 Std. 40 Min
Green juice
5 min
Non-alcoholic Christmas punch
10 phút
La Cioccolata
15 min