Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 tsp cumin seeds
- 1200 g Greek-style natural yoghurt
- 600 g water room temperature
- ¾ - 1 tsp sea salt to taste
- Διατροφή
- ανά 1 portions
- Θερμίδες
- 127.2 kcal / 534.4 kJ
- Πρωτεΐνη
- 5.8 g
- Λιπαρά
- 4.2 g
- Υδατάνθρακες
- 16.1 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.6 g
- Νάτριο
- 296.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 100 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
