Polentamuffins mit Spinat und Feta

Polentamuffins mit Spinat und Feta

3.2 54 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

12 Stück

Υλικά

Polenta
70 g
Weizenmehl, universal etwas mehr zum Bemehlen
230 g
Salz
2 ½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Backpulver
2 TL
Natron
1 TL
Olivenöl etwas mehr zum Einfetten
80 g
Buttermilch
220 g
Eier
3
Blattspinat, frisch
125 g
frische Minze Blätter abgezupft
3 Stängel
Feta in Würfeln (ca. 1 cm)
150 g
Cherrytomaten halbiert
12

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 945 kJ / 226 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

BACK TO SCHOOL! 12 Συνταγές
Αυστρία

BACK TO SCHOOL! 12 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Volle Kanne Vollkorn-Brot

21ωρ.

Pizzabrötchen

1ωρ. 30 λεπτ.

Knödelgugelhupf mit Schinken, Tomaten und Oliven

55 λεπτ.

Herzhafte Profiteroles

1ωρ.

Kürbisbrot

2ωρ. 30 λεπτ.

Vollkorn-Pizza mit Brie, Serrano und Feigenmarmelade

3ωρ. 35 λεπτ.

Piroschki mit Möhren-Füllung

4ωρ. 10 λεπτ.

Orientalische Süßkartoffel-Stangen

3ωρ. 10 λεπτ.

Monkey-Bread-Auflauf für zwei

1ωρ. 45 λεπτ.

Tomaten-Körner-Brötchen

3ωρ. 30 λεπτ.

Porree-Käse-Kranz mit Kasseler

2ωρ.

Fladen mit Champignons und Serrano-Schinken

4ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων