Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 toranja vermelha s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços (150 g aprox.)
- 100 g maçã Pink Lady cortada em pedaços
- 180 g framboesas
- 1 - 2 c. sopa de mel
- 450 g água
- Cubos de gelo q.b. p/ servir
- Hortelã q.b. p/ servir (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 218.1 kJ / 52.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.8 g
- Υδατάνθρακες
- 13.1 g
- Λιπαρά
- 0.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 3.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Batido energético
10min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 min
Batido proteico de banana e amendoim
5 min
Sumo detox de beterraba
15min
Infusão de casca de limão e laranja
25min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 min
Smoothie rosa
5 min
Sumo verde
5 min
Sumo Detox - Jantar
5 min
Sumo de manga e cenoura
10min
Bebida de arroz com aroma de coco
8 godz. 30 min
Iogurte de bolacha maria
12h 10min