Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 25 g sementes de linhaça
- 150 g leite de coco
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 150 g laranja s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
- 200 g sumo de laranja
- 100 g água mineral com gás
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 532.2 kJ / 127.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.5 g
- Υδατάνθρακες
- 12.5 g
- Λιπαρά
- 6.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.8 g
- Νάτριο
- 9.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Batido energético
10 Min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 Min
Batido proteico de banana e amendoim
5 Min
Sumo detox de beterraba
15 Min
Infusão de casca de limão e laranja
25min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 Min
Smoothie rosa
5 Min
Sumo verde
5 Min
Sumo Detox - Jantar
5 Min
Sumo de manga e cenoura
10 Min
Bebida de arroz com aroma de coco
8h 30min
Iogurte de bolacha maria
12h 10min