Napój z rukolą i rukwią

Napój z rukolą i rukwią

4.1 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 szklanki

Υλικά

40 g rukoli
30 g rukwi wodnej
150 g truskawek, świeżych

150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
4 - 5 daktyli, suszonych, bez pestek
350 - 400 g wody kokosowej schłodzonej

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 szklankę

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 279 kJ / 66 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NAPOJE DETOKS 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Daiquiri mandarynkowe z miętą

10 λεπτ.

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 λεπτ.

Smoothie dwukolorowe

10 λεπτ.

Smoothie energetyczne

10 λεπτ.

Smoothie burak-ananas-imbir

15 λεπτ.

Smoothie z burakiem i jarmużem

10 λεπτ.

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 λεπτ.

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10 λεπτ.

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 λεπτ.

Likier Ferrero Rocher®

15 λεπτ.

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

15 λεπτ.

Brzoskwiniowa mrożona herbata

2ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων