Napój z rukolą i rukwią

Napój z rukolą i rukwią

4.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 szklanki

Υλικά

40 g rukoli
30 g rukwi wodnej
150 g truskawek, świeżych

150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
4 - 5 daktyli, suszonych, bez pestek
350 - 400 g wody kokosowej schłodzonej

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 szklankę

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 279 kJ / 66 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NAPOJE DETOKS 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie dwukolorowe

10 λεπτ.

Likier z czekoladek Kinder®

15 λεπτ.

Pomarańczowy likier jajeczny

20 λεπτ.

Likier z kukułek

15 λεπτ.

Cappuccino na zimno

10 λεπτ.

Cappuccino czekoladowe

10 λεπτ.

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 λεπτ.

Lodowy shake z herbatą matcha

5 λεπτ.

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 λεπτ.

Kawa latte

10 λεπτ.

Smoothie z mango

10 λεπτ.

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων