Συσκευές & Αξεσουάρ
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
50 porcí
Υλικά
-
600 gramů ovesných vloček
-
60 gramů strouhaného kokosu
-
100 gramů pšeničných klíčků
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
70 gramů sezamových semínek
-
30 gramů dýňových semínek
-
200 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
75 gramů lněných semínek
-
250 gramů rozinek
-
180 gramů špaldových vloček
-
200 gramů sušených meruněk
-
100 gramů medu
-
220 gramů slunečnicového oleje220 gramů kokosového oleje
-
60 gramů mléka
-
100 gramů ječmenného sladu
-
1 čajová lžička soli
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porce
Πρωτεΐνη
4.1 g
Θερμίδες
697 kJ /
167 kcal
Λιπαρά
9.5 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBriošky – prasátka
2 godz.
Borůvkový džem
45 min
Kakaový chia puding
35 min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12 godz. 15 min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 min
Bento box s pandami
1 godz.
Restované jablko (200 gramů)
15 min
Restovaná jablka (400 gramů)
15 min
Restovaná hruška (200 gramů)
15 min
Restované hrušky (400 gramů)
15 min
Restovaný ananas (200 gramů)
15 min
Restovaný ananas (400 gramů)
20 min