Συσκευές & Αξεσουάρ
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
50 porcí
Υλικά
-
600 gramů ovesných vloček
-
60 gramů strouhaného kokosu
-
100 gramů pšeničných klíčků
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
70 gramů sezamových semínek
-
30 gramů dýňových semínek
-
200 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
75 gramů lněných semínek
-
250 gramů rozinek
-
180 gramů špaldových vloček
-
200 gramů sušených meruněk
-
100 gramů medu
-
220 gramů slunečnicového oleje220 gramů kokosového oleje
-
60 gramů mléka
-
100 gramů ječmenného sladu
-
1 čajová lžička soli
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porce
Πρωτεΐνη
4.1 g
Θερμίδες
697 kJ /
167 kcal
Λιπαρά
9.5 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAcai smoothie bowl s banánem a mangem
15 λεπτ.
Acai-smoothie miska
10 λεπτ.
Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla
1ωρ.
Toust s avokádem a vejcem Benedikt
30 λεπτ.
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1ωρ.
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 λεπτ.
Bagety s vlašskými ořechy
1ωρ. 45 λεπτ.
Čokoládové palačinky
30 λεπτ.
Obláčková pečená vejce
20 λεπτ.
Low carb snídaňová frittata
40 λεπτ.
Snídaně s lososem a avokádem
20 λεπτ.
Skořicové šneky
3ωρ. 5 λεπτ.