Anglické kedgeree

Anglické kedgeree

4.6 9 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porce

Υλικά

20 gramů petržele, čerstvé
1000 gramů vody
1 čajová lžička oleje
200 gramů dlouhozrnné rýže

200 gramů rýže basmati
1 čajová lžička mořské soli
4 vejce důkladně omytá, nebo zabalená do pečicího papíru
300 gramů uzené makrely

300 gramů uzeného lososa
40 gramů másla nakrájeného na kousky
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého dle chuti
1 čajová lžička kari

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 31.5 g

Θερμίδες 2006 kJ / 480 kcal

Λιπαρά 21.1 g

Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Anglická snídaně 9 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2 godz. 25 min

Košíčky se slaninou a párky

Košíčky se slaninou a párky

35 min

Pomerančové vafle

Pomerančové vafle

40 min

Lyonský salám

Lyonský salám

12 godz.

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 godz. 15 min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 min

Bento box s pandami

Bento box s pandami

1 godz.

Restované jablko (200 gramů)

Restované jablko (200 gramů)

15 min

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

15 min

Εμφάνιση όλων