Anglické kedgeree

Anglické kedgeree

4.6 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porce

Υλικά

20 gramů petržele, čerstvé
1000 gramů vody
1 čajová lžička oleje
200 gramů dlouhozrnné rýže

200 gramů rýže basmati
1 čajová lžička mořské soli
4 vejce důkladně omytá, nebo zabalená do pečicího papíru
300 gramů uzené makrely

300 gramů uzeného lososa
40 gramů másla nakrájeného na kousky
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého dle chuti
1 čajová lžička kari

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 31.5 g

Θερμίδες 2006 kJ / 480 kcal

Λιπαρά 21.1 g

Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Anglická snídaně 9 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caprese omeleta

30 Min

Lněné bezlepkové pečivo

1 Std.

Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda

1 Std. 20 Min

Chia kaše s banánem

15 Min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 Min

Chia puding s matchou a ovocem

30 Min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 Std.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 Std. 20 Min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 Std. 15 Min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 Min

Bento box s pandami

1 Std.

Restované jablko (200 gramů)

15 Min

Εμφάνιση όλων