Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 doses
Υλικά
-
douradas (1350 g aprox.)4
-
sementes de sésamo brancas70 g
-
cominhos1 c. chá de
-
avelã torrada200 g
-
malagueta verde (προαιρετικό πεδίο)1
-
sal1 ½ c. chá de
-
coentros50 g
-
azeite mais q.b. p/ regar60 g
-
água1000 g
-
molho de soja1 c. chá de
-
bulgur350 g
-
curgete cortada em cubos pequenos200 g
-
pimento verde cortado em cubos100 g
-
pimento vermelho cortado em cubos100 g
-
azeitonas pretas s/ caroço100 g
-
limão só o sumo1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
43 g
Θερμίδες
0 kJ /
676 kcal
Λιπαρά
53 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
150 receitas - As melhores de 2016
156 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Rockstars
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Curgetes recheadas com atum
1ωρ.
Soufflé de marisco
2ωρ.
Risoto de lagostins
50 λεπτ.
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 λεπτ.
Noodles com camarões e molho teriyaki
1ωρ. 10 λεπτ.
Chao min de gambas
45 λεπτ.
Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco
45 λεπτ.
Camarões à guineense
25 λεπτ.
Calulu de peixe
40 λεπτ.
Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca
3ωρ. 40 λεπτ.
Estufado de peixe com especiarias
2ωρ.
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1ωρ. 10 λεπτ.