Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g water
- 400 g pumpkin, peeled and cut into pieces (2 cm)
- 200 g apple juice, chilled
- 200 g pineapple juice, chilled
- 100 g pouring (whipping) cream
- 20 g pure icing sugar
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 511.7 kJ / 121.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.9 g
- Υδατάνθρακες
- 15.2 g
- Λιπαρά
- 5.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.6 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
- Νάτριο
- 9.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Spumone al caffè
5 Min
Beauty booster smoothie
5 Min
Berry breakfast smoothie
5 Min
Lemon and parsley juice
5 Min
Orange juice
5 Min
Hot chocolate
10 Min
Daily green smoothie
10 Min
Green mango shake
5 Min
Mango yoghurt thick shake
5 Min
Summer daze
10 Min
Raw cacao milkshake
5 Min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 min