Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g water
- 400 g pumpkin, peeled and cut into pieces (2 cm)
- 200 g apple juice, chilled
- 200 g pineapple juice, chilled
- 100 g pouring (whipping) cream
- 20 g pure icing sugar
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 511.7 kJ / 121.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.9 g
- Υδατάνθρακες
- 15.2 g
- Λιπαρά
- 5.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.6 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
- Νάτριο
- 9.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chai tea powder
10 Min
All-in celery juice shots
5 min
Strawberry limeade mocktail (Diabetes)
10 Min
Turmeric, lemon and ginger tea
20min
Lemongrass, mint and ginger tea
10 Min
Lemon and thyme mocktail
1 Std.
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10 Min
Hot chocolate
10 Min
Vanilla wet chai
15 Min
Berry cordial
40 Min
Old fashioned apple mocktail
1 Std. 5 Min
Green juice (12 months+)
10 Min