Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 g freeze-dried strawberries (2 packets - see Tips)
- 70 g puffed brown rice (see Tips)
- 180 g sunflower seeds
- 20 g coconut oil
- 240 g rice malt syrup
- 1 tbsp natural vanilla extract
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 89.1 kJ / 21.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.6 g
- Υδατάνθρακες
- 2.7 g
- Λιπαρά
- 0.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.8 g
- Φυτικές ίνες
- 0.2 g
- Νάτριο
- 4.5 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPeppermint chocolate brownie cheesecake
1h 5min
Mango and turmeric sorbet
10 Min
Summer ice cream cake
4 Std. 50 Min
Raw snickers slice
55min
Ube ice cream
12 Std. 10 Min
Creamy mango icy poles
8h 15min
Mixed berry pavlova stack
5 Std. 30 Min
Brandy snaps
30min
Peanut butter banana ice cream
10 Min
Mint choc chip ice cream
4h 15min
Dumplings with chocolate centres and cherry sauce
1 Std. 30 Min
Triple chocolate layer cake
5 Std. 20 Min