Barchette agli asparagi e salmone

Barchette agli asparagi e salmone

4.3 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

500 g di acqua
200 g di asparagi verdi
8 foglie di radicchio rosso lavate ed asciugate
120 g di ricotta ben sgocciolata dal siero
40 g di salmone affumicato a fette
1 pizzico di sale
20 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 502 kJ / 120 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sapori di primavera 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Involtini di pasta fillo con melanzane, ricotta e olive

1h

Piccole parmigiane di melanzane

1h

Insalata di polpo e zucchine

1h

Nuggets di pollo (senza glutine)

45min

Torta salata a formaggio Brie

50min

Tacos

1h

Tigelle di kamut con bresaola e radicchio

1h

Insalata di mele e formaggio

10min

Insalata di carote e mele con Feta e noci

20min

Baccelli di soia al vapore (Edamame)

20min

Capesante gratinate

30min

Mazzancolle su salsa yogurt e pomodorini confit

2h 10min

Εμφάνιση όλων