Barchette agli asparagi e salmone

Barchette agli asparagi e salmone

4.3 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

500 g di acqua
200 g di asparagi verdi
8 foglie di radicchio rosso lavate ed asciugate
120 g di ricotta ben sgocciolata dal siero
40 g di salmone affumicato a fette
1 pizzico di sale
20 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 502 kJ / 120 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sapori di primavera 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Involtini di melanzane con feta e pomodori secchi

55 λεπτ.

Bocconcini di hamburger

2ωρ. 35 λεπτ.

Insalata russa allo yogurt

1ωρ.

Polpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)

1ωρ.

Napa Kimchi

86ωρ.

Salatini würstel ed Emmental

1ωρ.

Ravioli di gamberi al vapore

1ωρ. 15 λεπτ.

Muffin salati Sbrinz e verdure

35 λεπτ.

Blinis con prosciutto di Praga

1ωρ.

Uova alla greca

40 λεπτ.

Bruschette saporite

40 λεπτ.

Crostata salata tricolore

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων