Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g di mozzarella, ben scolata dal siero e a pezzi
- 100 g di spinaci freschi, cotti e ben strizzati
- 100 g di olio extravergine di oliva
- 2 uova
- 30 g di latte
- 20 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- 100 g di pangrattato
- 1 pizzico di sale
- olio per frittura
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 3012 kJ / 720 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14 g
- Υδατάνθρακες
- 21 g
- Λιπαρά
- 65 g
- Φυτικές ίνες
- 0.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Peperoni ripieni
1h 5 min
Polenta taragna
1u. 15min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1u.
Polpettine di ceci
1h 5 min
Burger vegetali
40min
Polpette di ricotta al sugo
50 Min
Farinata al rosmarino
1 Std. 30 Min
Chili di tofu (vegan)
1u.
Polenta con fonduta di formaggi
1u. 15min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30min
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1u.
Polpette di carote
1u.