Συσκευές & Αξεσουάρ
Kurczak w sosie śliwkowym
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porcje
Υλικά
Kuskus
-
masło do natłuszczenia formy
-
200 g kaszy kuskus
-
330 g wody wrzącej
Kurczak w sosie śliwkowym
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka cukru
-
100 g śliwek suszonych, bez pestek
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w paski (ok. 1 x 5 cm)400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (ok. 1 x 5 cm)
-
100 g migdałów, w płatkach
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
362.4 mg
Πρωτεΐνη
35.5 g
Θερμίδες
2502.9 kJ /
598.2 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
10.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.7 g
Υδατάνθρακες
60.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
THERMOMIX® SEZONOWO
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŚwiąteczna szynka peklowana
170ωρ. 20 λεπτ.
Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2ωρ.
Eskalopki cielęce w sosie śmietanowym z pieczarkami
45 λεπτ.
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 λεπτ.
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1ωρ.
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1ωρ.
Polędwica po toskańsku
45 λεπτ.
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 λεπτ.
Pieczeń mielona z jajkiem zawinięta w boczek
2ωρ. 15 λεπτ.
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2ωρ. 10 λεπτ.
Drożdżowe kluski z gotowanym mięsem
1ωρ. 30 λεπτ.
Tajskie pulpeciki z ryżem
45 λεπτ.