Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Couscous Cá Đối Đỏ Và Ớt Chuông

Couscous Cá Đối Đỏ Và Ớt Chuông
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 khẩu phần
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • quả ớt chuông đỏ cắt thành từng miếng lớn
    450 gam
  • ớt chuông vàng cắt thành từng miếng lớn
    280 gam
  • quả ớt chuông xanh cắt thành từng miếng lớn
    220 gam
  • nước dùng cá
    250 gam
    ½ viên gia vị nước dùng cá (cho 0,5 lít nước dùng)
  • quả chanh vàng chỉ nước ép
    1
  • hạt couscous
    300 gam
  • dầu ô liu
    2 thìa canh
  • muối Điều chỉnh cho phù hợp với khẩu vị
    1 nhúm
  • bột tiêu đen tươi Điều chỉnh cho vừa khẩu vị
    1 nhúm
  • nước
    350 gam
  • cá đối đỏ phi lê (khoảng 18-20 miếng phi lê) (xem mẹo)
    600 gam
  • rau mùi tươi băm nhỏ
    15 gam

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Πρωτεΐνη 35 g
Θερμίδες 2439 kJ / 583 kcal
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 75 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ẩm Thực Ả Rập 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Đa Tầng: Cơm, Cá Hấp Hành Gừng & Gà Miso Nấu Nấm

Ninguna valoración

Chả Cá

5.0(1)

20min

Mực trứng nhồi thịt hấp

Ninguna valoración

Cá Chẽm Nướng Sốt Thảo Mộc Lá É Rau Răm

Ninguna valoración

Cá Hồi Nướng Bơ Thảo Mộc Mắc Khén Hạt Dổi

Ninguna valoración

Ngao/Nghêu Sốt Dừa Cà Ri

Ninguna valoración

Cá Hồi Nướng Sốt Chanh Tỏi

4.0(1)

2h 20min

Súp Kimchi Đậu Phụ Non

Ninguna valoración

Ngao/Nghêu Xào Húng Quế

Ninguna valoración

Tôm Xào Lửa Lớn

Ninguna valoración

Đa Tầng: Cơm, Cá Hấp Kiểu Thái & Đậu Hủ Với Nấm

Ninguna valoración

Cá Nhồi Sốt Ớt Nướng

Ninguna valoración

 Εμφάνιση όλων