Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia folii aluminiowej i skropienia rolady
- 50 - 60 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
ή 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona - 150 g piersi z kurczaka, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 500 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- 350 g mięsa wieprzowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- 3 jajka
- 150 g bułki tartej
-
50
g czerwonego wina, wytrawnego
ή 50 g białego wina, wytrawnego - 1 płaska łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 200 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej, o dł. ok. 25 cm, obranej ze skóry
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 689 kJ / 164 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14.7 g
- Υδατάνθρακες
- 6.3 g
- Λιπαρά
- 9 g
- Φυτικές ίνες
- 0.6 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνŚródziemnomorski sos warzywny
45 Min
Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55min
Gotowanie 400 g kaszy bulgur
35 Min
Kalafior z purée z groszku
40 Min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1 Std. 45 Min
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35 Min
Gotowanie 300 g ryżu jaśminowego
35 Min
Kluski francuskie z Varomy
20 Min
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30 Min
Szybkie zacierki
20 Min
Południowoafrykański żółty ryż
20 Min
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 Min