Frittata con verdure

Frittata con verdure

4.3 112 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

50 g Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
4 uova
1 cucchiaino di pangrattato
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
200 g di verdure trifolate avanzanti (vedere consigli)
500 g acqua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 661 kJ / 158 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

La cucina del riutilizzo 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

1小时

Poké Bowl vegan

50 分钟

Grano saraceno con funghi

25 分钟

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30 分钟

Uova con purea profumata

30 分钟

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 分钟

Polpette di melanzane e noci

1小时

Galette di polpa di mandorle con pomodori

2小时

Burger di quinoa e ketchup giallo

2小时

Svizzere vegan

1小时

Spiedini gratinati ai tre cavolfiori con bagnacauda

1小时 15 分钟

Zuppa di legumi vegetariana

40 分钟

Εμφάνιση όλων