Blumenkohl-Curry-Suppe

Blumenkohl-Curry-Suppe

3.7 274 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Blumenkohlröschen
500 g
Wasser
450 g
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
1
Öl
10 g
rote Currypaste
1 TL
Mandeldrink ungesüßt
300 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Tomatenmark
10 g
Salz
½ TL
Mandeln, gehobelt (προαιρετικό πεδίο) zum Garnieren
1 EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 918 kJ / 221 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 9.5 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Leichte Küche 11 Συνταγές
Γερμανία

Leichte Küche 11 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Erbsen-Möhren-Eintopf

1ωρ.

Rindfleischsuppe mit Nudeln (红烧牛肉面)

1ωρ. 30 λεπτ.

Zucchinicremesuppe mit Gnocchi

30 λεπτ.

Mitternachtssuppe mit Lachs

45 λεπτ.

Kartoffel-Sellerie-Suppe mit Garnelen

45 λεπτ.

Tomaten-Mango-Suppe

40 λεπτ.

Sellerieswirlsuppe

35 λεπτ.

Original französische Zwiebelsuppe

1ωρ.

Butternockerl

40 λεπτ.

Scharfe Spitzkohl-Curry-Suppe mit Geflügelhackbällchen

45 λεπτ.

Fischeintopf mit Koriander

45 λεπτ.

Leichte Käsesuppe

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων