Kuřecí ragú se špenátovou rýží

4.8 408 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porce

Υλικά

Rýžový věnec:

120 gramů cibule napůl
200 gramů čerstvého špenátu

200 gramů kopřivových listů
50 gramů másla
½ čajové lžičky soli
1000 gramů vody
1 ½ čajové lžičky soli
300 gramů dlouhozrnné rýže

Kuřecí ragú:

50 gramů jarní cibulky
80 gramů mrkve na kousky
2 polévkové lžíce oleje
170 gramů papriky červené, na kostičky 3 x 3 cm
170 gramů papriky žluté, na kostičky 3 x 3 cm
600 gramů kuřecích prsou na kostičky 3 x 3 cm
1 čajová lžička soli
½ - 1 čajová lžička pepře, černého, mletého
1 špetka chilli, mleté
1 polévková lžíce kari
200 gramů smetany na vaření
1 polévková lžíce hladké mouky

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 45.1 g

Θερμίδες 3212 kJ / 767 kcal

Λιπαρά 30.9 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Υδατάνθρακες 72.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rýže 11 Συνταγές
Τσεχία

Výběr porcí 244 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré

30 Min

Lečo

45 Min

Korejská smažená křidélka

3 Std. 10 Min

Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli

30 Min

Masem plněné brambory s karamelizovanou cibulí

1 Std. 15 Min

Pikantní telecí kousky s paprikou

30 Min

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30 Min

Rýže s kuřetem a žampióny

55 Min

Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou

2 Std. 45 Min

Plněné papriky s rajskou omáčkou

1 Std. 30 Min

Krůtí kuličky se špenátem

40 Min

Kuře s těstovinami orzo a pestem

30 Min

Εμφάνιση όλων