Συσκευές & Αξεσουάρ
Crunchy Granola
Προετοιμασία 1ωρ.
Σύνολο 2ωρ.
50 portions
Υλικά
-
old fashioned rolled oats21 oz
-
desiccated coconut, unsweetened2 oz
-
wheat germ3 ½ oz
-
sunflower seeds shelled2 oz
-
sesame seeds2 ½ oz
-
pumpkin seeds shelled1 oz
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see Tip)7 oz
-
flaxseeds2 ½ oz
-
raisins9 oz
-
spelt flakes6 ½ oz
-
dried apricots, pitted7 oz
-
honey3 ½ oz
-
7 ½ oz sunflower oilcoconut oil7 ½ oz
-
whole milk2 oz
-
barley malt syrup3 ½ oz
-
salt1 tsp
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
4.1 g
Θερμίδες
697 kJ /
167 kcal
Λιπαρά
9.5 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Breakfast and brunch
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Simple Ideas
179 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBoosted Iced Matcha Latte
5 λεπτ.
Poached Eggs
15 λεπτ.
Allergen Free Overnight Oats
8ωρ.
Steamed Frittata Egg Cups
45 λεπτ.
Berry Granola
45 λεπτ.
Sourdough Starter Discard Scones
30 λεπτ.
Strawberry Shortcake Waffle
40 λεπτ.
Granola
55 λεπτ.
Blended Steamed Oats
30 λεπτ.
Sticky Buns
3ωρ. 45 λεπτ.
Raspberry Jam
45 λεπτ.
Pancakes and Waffles
40 λεπτ.