Curry de poisson

Curry de poisson

4.2 947 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

2 oignons jaunes coupés en deux
400 g de carottes coupées en morceaux
20 g d'huile végétale
100 g de poireau coupé en rondelles (1 cm)
3 c. à café de curry en poudre

3 c. à café de pâte de curry
80 g d'eau
400 g de lait de coco
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
500 g de filet de lieu noir sans peau détaillé en cubes (2-3 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 25 g

Θερμίδες 1490 kJ / 359 kcal

Λιπαρά 23 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plats rapides - moins de 45 minutes 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crevettes au curry et coco

35 λεπτ.

Papillotes de saumon, courgettes et riz

40 λεπτ.

Légumes croquants aux crevettes

40 λεπτ.

Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons

40 λεπτ.

Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards

35 λεπτ.

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

35 λεπτ.

Saumon vapeur et purée de petits pois

30 λεπτ.

Brandade de thon

1ωρ.

Terrine aux deux poissons

1ωρ.

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

20 λεπτ.

Clafoutis aux épinards, saumon et feta

55 λεπτ.

Cari poisson

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων