Jarní kuřátko v páře s quinou

Jarní kuřátko v páře s quinou

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

2 porce

Υλικά

Marináda

30 gramů olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy
2 čajové lžičky kmínu
½ čajové lžičky červené papriky, sladké
2 čajové lžičky pasty harissa
1 polévková lžíce plocholisté petrželky nasekané
2 jarní kuřátka (cca 400 gramů každé)

Quinoa

20 gramů plocholisté petrželky plus na ozdobu
40 gramů sušených meruněk
40 gramů sušených švestek vypeckovaných
25 gramů piniových oříšků lehce opražených na sucho
50 gramů rozinek
1000 gramů vody
120 gramů quinoy propláchnuté nebo předem namočené ve studené vodě

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 110 g

Θερμίδες 5977 kJ / 1429 kcal

Λιπαρά 77.4 g

Υδατάνθρακες 73.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Má to úroveň! 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Velikonoční nádivka

1h 35min

Velikonoční nádivka s kešu oříšky

55min

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45min

Kořeněné kuličky s čínskými nudlemi

1h 30min

Klasický bratwurst

3h 30min

Uzené maso na kapustě s bramborami a sýrovou omáčkou

1h

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

1h 20min

Pomalu vařená kuřecí stehna s omáčkou z červených paprik s rýží

4h 45min

Bílá klobása ve skle

1h 20min

Jambalaya

1h

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

1h 15min

Telecí závitky s nivou a sýrovou omáčkou

55min

Εμφάνιση όλων