Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Marocké jehněčí s kuskusem

Marocké jehněčí s kuskusem
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porcí
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Tomatová omáčka
  • 120 gramů žluté cibule na čtvrtky
  • 50 gramů pórku pouze bílá část, na kousky (2-3 cm)
  • 40 gramů olivového oleje
  • 4 stroužky česneku
  • 400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
  • 1 čajovou lžičku mořské soli
  • ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 1 bobkový list, sušený
  • 1 snítku čerstvého tymiánu
  • 2 - 3 rovné čajové lžičky pasty harissa
  • 400 gramů vody
  • 200 gramů bílé cizrny, vařené
    400 gramů bílé cizrny, konzervované
  • 100 gramů tuřínu na kostičky (1 cm)
Jehněčí a kuskus
  • 400 gramů vody
  • 200 gramů bílé cizrny, vařené
    400 gramů bílé cizrny, konzervované
  • 100 gramů tuřínu na kostičky (1 cm)
  • 600 gramů jehněčího masa na kostičky
  • 10 gramů olivového oleje
  • 300 gramů kuskusu
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 1 špetku mořské soli
  • 600 gramů vody vařící
  • 150 gramů rozinek (sultánek)
  • 200 gramů mrkve na plátky (2 mm)
  • 200 gramů cukety na plátky(2 mm)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 29.9 g
Θερμίδες 2324 kJ / 556 kcal
Λιπαρά 23.3 g
Υδατάνθρακες 56.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Má to úroveň! 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Velikonoční nádivka

4.6(119)

1ωρ. 35 λεπτ.

Velikonoční nádivka s kešu oříšky

4.7(12)

55 λεπτ.

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

4.7(114)

45 λεπτ.

Kořeněné kuličky s čínskými nudlemi

4.6(5)

1ωρ. 30 λεπτ.

Klasický bratwurst

5.0(5)

3ωρ. 30 λεπτ.

Uzené maso na kapustě s bramborami a sýrovou omáčkou

4.8(40)

1ωρ.

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

4.9(23)

1ωρ. 20 λεπτ.

Pomalu vařená kuřecí stehna s omáčkou z červených paprik s rýží

4.1(8)

4ωρ. 45 λεπτ.

Bílá klobása ve skle

4.8(9)

1ωρ. 20 λεπτ.

Jambalaya

4.3(41)

1ωρ.

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

4.6(99)

1ωρ. 15 λεπτ.

Telecí závitky s nivou a sýrovou omáčkou

4.3(16)

55 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων