Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Polpette di fagioli e rosmarino

Polpette di fagioli e rosmarino
3.3 77 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1 cipollotto fresco a pezzi
  • 1 - 2 spicchi di aglio (προαιρετικό πεδίο) a piacere
  • 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 500 g di fagioli borlotti lessati, ben scolati
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato fresco a piacere
  • 2 cucchiaini di salsa di soia
  • 100 g di pangrattato + q.b.
  • 1 cucchiaio di semi di sesamo
  • pangrattato q.b. per impanare

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 12 g
Θερμίδες 920 kJ / 220 kcal
Λιπαρά 2 g
Φυτικές ίνες 7 g
Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Oggi...Polpette! 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Peperoni imbottiti alla napoletana

4.6(39)

45 min

Sformatini di patate e funghi (vegan)

4.1(77)

1 godz. 10 min

Cavolfiori gratinati

4.6(471)

50 min

Zuppa di legumi vegetariana

4.7(112)

40 min

Knodel di spinaci in salsa di pomodoro

4.7(57)

1 godz.

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

4.6(171)

1 godz.

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

4.5(61)

30 min

Minestra di cereali e verdure invernali

4.6(104)

50 min

Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)

4.7(55)

2 godz. 20 min

Polenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero

4.0(5)

1 godz. 20 min

Polenta con ragù di tofu (vegan)

4.3(56)

1 godz. 30 min

Burger di fagioli e feta

4.3(205)

1 godz. 35 min

 Εμφάνιση όλων