Polpette di fagioli e rosmarino
TM31 TM5 TM6

Polpette di fagioli e rosmarino

3.4 (57 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 cipollotto fresco a pezzi
  • 1 - 2 spicchi di aglio, a piacere (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 500 g di fagioli borlotti lessati, ben scolati
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato fresco, a piacere
  • 2 cucchiaini di salsa di soia
  • 100 g di pangrattato + q.b.
  • 1 cucchiaio di semi di sesamo
  • pangrattato q.b. per impanare

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
920 kJ / 220 kcal
Πρωτεΐνη
12 g
Υδατάνθρακες
41 g
Λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων