Tuna with Penne Pasta

Tuna with Penne Pasta

3.8 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

water
53 oz
salt
1 tsp
olive oil plus extra to drizzle
1 oz
penne pasta
16 oz
olive oil
1 oz
yellow onions
9 oz
fresh parsley (approx. 20 sprigs)
½ oz
½ oz cilantro, (approx. 40 sprigs)
fine sea salt
½ tsp
canned tuna packed in olive oil
12 - 14 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 0 kJ / 394 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 48 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mix, Grab and Go! 9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Shrimp in Garlic Sauce

25 min.

Shrimp Scampi

40 min.

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

30 min.

Paella

30 min.

Shrimp Sauté

25 min.

Shrimp Orzo with Peas

30 min.

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40 min.

Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter

40 min.

Orange Salmon with Broccoli Couscous

35 min.

Garlic Shrimp

35 min.

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

50 min.

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30 min.

Εμφάνιση όλων