Tuna with Penne Pasta

Tuna with Penne Pasta

3.8 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

water
53 oz
salt
1 tsp
olive oil plus extra to drizzle
1 oz
penne pasta
16 oz
olive oil
1 oz
yellow onions
9 oz
fresh parsley (approx. 20 sprigs)
½ oz
½ oz cilantro, (approx. 40 sprigs)
fine sea salt
½ tsp
canned tuna packed in olive oil
12 - 14 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 0 kJ / 394 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 48 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mix, Grab and Go! 9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mixed Paella

40 λεπτ.

Lemon Garlic Salmon

2ωρ. 20 λεπτ.

Seared Scallops with Carrot and Ginger Sauce

40 λεπτ.

Fish Tacos

45 λεπτ.

Shrimp and Grits

1ωρ. 50 λεπτ.

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 λεπτ.

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 λεπτ.

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

45 λεπτ.

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

30 λεπτ.

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

1ωρ.

Irish Seafood Chowder

55 λεπτ.

Salmon Salad Board with Lemon Pickled Onions

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων