Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa cremosa de aspargos
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porções
Υλικά
-
aspargos brancos descascados, sem a parte fibrosa, cortado em pedaços (4 cm)400 g
-
batata cortada em pedaços100 g
-
cebola cortada em metades50 g
-
dente de alho1
-
água700 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá cheia de
-
sal¼ - ½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó1 - 2 pitadas de
-
50 g queijo fundidoqueijo cremoso50 g
-
50 - 100 g iogurte gregocreme azedo, 20% gordura50 - 100 g
-
salsinha fresca picada3 ramos de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porção
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
325 kJ /
77 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Υδατάνθρακες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
ABC da Thermomix™
178 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Seu Cookidoo® 2025 - Estrela das Sopas
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTomatada de ovos
35 Min
Canja cremosa
50 Min
Creme de abóbora com ravioli
35 Min
Sopa de mexilhão, salmão e vieiras
1 Std. 50 Min
Estufado de amendoim africano
50 Min
Sopa de nabo e espinafres
45 Min
Sopa com favas e coentros
35 Min
Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas
30 Min
Creme de aveia com agrião
35 Min
Creme cor de laranja
50 Min
Caldo de bacalhau e brócolos
30 Min
Sopa de noodles
35 Min