Minestrone

Name: Minestrone
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6 porções
Ingredients: 80 g cebola; 120 g alho-poró; 40 g azeite extravirgem; 600 g mix de vegetais; 1000 g água; 2 cubos de cubos de caldo de legumes (para 0.5 l); 1 c. chá de sal; 120 g massa, tipo ditalini; 6 c. chá de azeite extravirgem; 6 - 18 c. chá de queijo parmesão

4.8 (5 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 20 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 45 λεπτ.

Μερίδα 6 porções

Υλικά

80 g cebola, cortada em metades
120 g alho-poró, cortado em pedaços
40 g azeite extravirgem
600 g mix de vegetais (ex.: batata, cenoura, abobrinha, salsão, tomate, folhas de acelga, feijão cozido, abóbora), cortados em pedaços conforme necessário
1000 g água
2 cubos de cubos de caldo de legumes (para 0.5 l)
ή 2 colheres de chá cheias caldo de legumes caseiro
1 c. chá de sal
120 g massa, tipo ditalini, ou massa seca e curta similar
6 c. chá de azeite extravirgem
6 folhas de manjericão fresco, rasgadas em pedaços (προαιρετικό πεδίο)
6 - 18 c. chá de queijo parmesão, ralado

Διατροφή: ανά 1 porção
Θερμίδες: 1202 kJ / 287 kcal
Πρωτεΐνη: 11 g
Υδατάνθρακες: 21 g
Λιπαρά: 18 g
Φυτικές ίνες: 3.6 g