Pumpkin tart

Pumpkin tart

3.7 85 βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.

8 portions

Υλικά

unsalted butter plus extra for greasing
30 g
carrot cut into pieces (3-4 cm)
130 g
parsnip cut into pieces (3-4 cm)
100 g
cheddar cheese cut into pieces (3-4 cm)
70 g
sea salt to taste
1 - 2 pinches
wholemeal plain flour
40 g
chia seeds
1 tbsp
poppy seeds
2 tbsp
butternut pumpkin peeled and cut into pieces (3-4 cm)
510 g
red onion cut into halves
120 g
fresh red chilli trimmed and deseeded, if preferred (optional)
1
extra virgin olive oil
20 g
brown sugar
1 tbsp
water
60 g
red wine vinegar
20 g
dry white wine
120 g
dried bay leaf
1
whole clove
1
feta cheese crumbled
120 g
spring onion/shallot trimmed and cut into thin slices
1
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
30 g
eggs
2
pouring (whipping) cream
150 g
caraway seeds (optional)
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 381.3 mg

Πρωτεΐνη 11.5 g

Θερμίδες 1417.1 kJ / 337.4 kcal

Λιπαρά 14.9 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 12.7 g

Υδατάνθρακες 14.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vegetarian Kitchen 87 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Satay noodle salad

35 λεπτ.

Amritsari dal

26ωρ.

Pizza Margherita

2ωρ. 10 λεπτ.

Filo spinach slice

55 λεπτ.

Tomato pasta with vegetables and feta

30 λεπτ.

Melanzane parmigiana

2ωρ. 5 λεπτ.

Avial (vegetables in yoghurt)

30 λεπτ.

Ancho chilli bean bowl

1ωρ.

Palak paneer

45 λεπτ.

Mushroom stroganoff

20 λεπτ.

Chilli chutney quesadillas

1ωρ.

Tempeh bolognaise

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων