Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Spinach and mint pesto
-
extra virgin olive oil50 g
-
lime juice1 ½ tbsp
-
fresh baby spinach leaves200 g
-
fresh mint leaves only8 sprigs
-
shelled salted pistachio nuts50 g
-
garlic clove1
-
salt¼ tsp
Carrot and zucchini 'spaghetti'
-
zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
water500 g
-
sugar snap peas cut into thin strips100 g
-
Parmesan cheese shaved, to serve
-
ground black pepper to serve
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
221.6 mg
Πρωτεΐνη
6.5 g
Θερμίδες
989.3 kJ /
236.5 kcal
Λιπαρά
18.5 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.7 g
Υδατάνθρακες
14.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Warm satay bowl
1ωρ. 10 λεπτ.
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 λεπτ.
Layered Thai green vegetable curry and rice
45 λεπτ.
Ancho chilli bean bowl
1ωρ.
Tomato and lentil dahl
35 λεπτ.
Black bean enchiladas
1ωρ. 20 λεπτ.
Chilli chutney quesadillas
1ωρ.
Pizza Margherita
2ωρ. 10 λεπτ.
Fresh tomato tart
40 λεπτ.
Mushroom bolognaise
45 λεπτ.
Vegan burgers
45 λεπτ.
Grilled tofu steaks with Asian mushrooms
2ωρ. 30 λεπτ.