Συσκευές & Αξεσουάρ
Tuna and Amaranth Patties with Cranberry Vinaigrette Salad
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Salad
-
butter lettuce washed and dried, torn into pieces5 oz
-
pitted black olives drained (approx. 2.5 oz)20
-
cherry tomatoes halved7 oz
-
sesame seeds2 tbsp
-
large eggs4
Amaranth and Tuna Patties
-
white onion2 oz
-
fresh parsley leaves only (approx. 20 leaves)3 sprigs
-
amaranth grain2 oz
-
tuna in water (approx. 6 oz), well drained1 can
-
large egg1
-
water18 oz
Cranberry Vinaigrette
-
dried cranberries2 oz
-
balsamic vinegar1 oz
-
olive oil3 oz
-
salt1 pinch
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
2125 kJ /
508 kcal
Λιπαρά
35 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
28 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cook It with Steam!
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνJalapeño Lobster Mac "n" Cheese
1 Std. 5 Min
Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble
1 Std. 35 Min
Macadamia Halibut with Mango Sauce
1 Std.
Cioppino
55 Min
Jumbo Shrimp with Vermicelli
30 Min
Avocado Tuna Boats
30 Min
Pineapple Chicken Malvani Curry
30 Min
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45 Min
Fish and Zucchini
35 Min
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1 Std.
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 Min
Shrimp Scampi
40 Min