Tuna and Amaranth Patties with Cranberry Vinaigrette Salad
TM6 TM5

Tuna and Amaranth Patties with Cranberry Vinaigrette Salad

2.9 (7 βαθμολογίες)

Υλικά

Salad

  • 5 oz butter lettuce, washed and dried, torn into pieces
  • 20 pitted black olives, drained (approx. 2.5 oz)
  • 7 oz cherry tomatoes, halved
  • 2 tbsp sesame seeds
  • 4 large eggs

Amaranth and Tuna Patties

  • 2 oz white onion
  • 3 sprigs fresh parsley, leaves only (approx. 20 leaves)
  • 2 oz amaranth grain
  • 1 can tuna, in water (approx. 6 oz), well drained
  • 1 large egg
  • 18 oz water

Cranberry Vinaigrette

  • 2 oz dried cranberries
  • 1 oz balsamic vinegar
  • 3 oz olive oil
  • 1 pinch salt

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2125 kJ / 508 kcal
Πρωτεΐνη
21 g
Υδατάνθρακες
28 g
Λιπαρά
35 g
Φυτικές ίνες
3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων