Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Tuna and Amaranth Patties with Cranberry Vinaigrette Salad

Tuna and Amaranth Patties with Cranberry Vinaigrette Salad
2.9 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Salad
  • butter lettuce washed and dried, torn into pieces
    5 oz
  • pitted black olives drained (approx. 2.5 oz)
    20
  • cherry tomatoes halved
    7 oz
  • sesame seeds
    2 tbsp
  • large eggs
    4
Amaranth and Tuna Patties
  • white onion
    2 oz
  • fresh parsley leaves only (approx. 20 leaves)
    3 sprigs
  • amaranth grain
    2 oz
  • tuna in water (approx. 6 oz), well drained
    1 can
  • large egg
    1
  • water
    18 oz
Cranberry Vinaigrette
  • dried cranberries
    2 oz
  • balsamic vinegar
    1 oz
  • olive oil
    3 oz
  • salt
    1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 21 g
Θερμίδες 2125 kJ / 508 kcal
Λιπαρά 35 g
Φυτικές ίνες 3 g
Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cook It with Steam! 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmon Burger

4.5(52)

35min

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

4.7(30)

30min

Steamed Cod Over Greens

4.3(50)

40min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.5(16)

35min

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

4.7(110)

30min

Shrimp Orzo with Peas

4.2(90)

30min

Sicilian Shrimp Salad

4.8(34)

30min

Ginger Garlic Steamed Whole Fish

4.7(37)

30min

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

4.3(28)

1h 15min

Tomato Crusted Salmon with Rice

4.1(15)

30min

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

4.1(17)

30min

Boston Clam Chowder

4.2(33)

55min

 Εμφάνιση όλων